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ウォーキングのし過ぎと思われるお尻(中殿筋)の痛みがひどくなったためため受診しました。
先生に部屋の中で歩き方をチェックされ、すぐに原因を指摘されました。
私の場合は膝をまっすぐにして歩いている(先生は朝鮮の軍隊と例えられました)とのこと。
自分でも思い当たるところがあり、先生の指導された歩き方(膝から前に出して歩く)にしたところ、数日で痛みはなくなりました。
本当にすごいと思いますした。大変感謝しています。
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